مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. در این بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

تا دیدن تکنیک ها بنیادی در سنگ نوردی , آغاز بامسابقات زیر { یکمیدان رشته صعود طراحی شده است|.

بهبود| آزمون ها بنیادی , قادر می شوید تا مسائل کوهنوردى زیادتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک فعالیت adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک سالن می‌تواند باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل منطق خود برسانید .

در طریق دست گرفتن بر زنجیرها ، شما میتونید با صخره بالا بروید و {درسر یک محل شاهکار را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به استعداد و قوت. در این مقاله, ما را از شروع تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح آگاهی خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، ضروری است که تمام کافی در تکنیک‌های مربوط بر آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، ابزار climbing مانند کفش مناسب ، دستگاه و اتصال را به همراه.

• اقدامات خود را آرام و سुरक्षित انجام بدهید آموزش سنگ نوردی ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page